يُعد النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل الشائعة، وينتج عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات صغيرة تترسب داخل المفاصل وتسبب نوبات مفاجئة من الألم والالتهاب.
ما هو النقرس؟
النقرس هو مرض التهابي يصيب المفاصل نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك. وغالبًا ما يبدأ في مفصل إصبع القدم الكبير، لكنه قد يصيب الكاحلين والركبتين واليدين ومفاصل أخرى.
أعراض النقرس
تظهر أعراض النقرس عادة بشكل مفاجئ، وتشمل:
– ألم شديد ومفاجئ في المفصل.
– تورم واحمرار في المنطقة المصابة.
– الشعور بسخونة المفصل.
– صعوبة في الحركة بسبب الألم.
– زيادة شدة الألم خلال ساعات الليل.
وقد تستمر نوبة النقرس من عدة أيام إلى عدة أسابيع إذا لم يتم علاجها.
أسباب الإصابة بالنقرس
يحدث النقرس عندما يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم، ومن أبرز الأسباب:
– الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.
– تناول المأكولات البحرية بكثرة.
– السمنة وزيادة الوزن.
– قلة شرب الماء.
– بعض أمراض الكلى.
– عوامل وراثية.
– تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول.
من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
– الرجال أكثر من النساء.
– الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
– مرضى ارتفاع ضغط الدم.
– مرضى السكري.
– من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.
مضاعفات النقرس
إذا لم يتم علاج النقرس بشكل صحيح فقد يؤدي إلى:
– تلف المفاصل بشكل دائم.
– تكرار نوبات الألم والالتهاب.
– تكوّن حصوات الكلى.
– ترسبات بلورية تحت الجلد تعرف بالعُقيدات النقرسية.
تشخيص النقرس
يعتمد التشخيص على:
– الفحص السريري.
– قياس مستوى حمض اليوريك في الدم.
– تحليل سائل المفصل في بعض الحالات.
– الأشعة والفحوصات التصويرية عند الحاجة.
علاج النقرس
يشمل العلاج:
– أدوية تخفيف الألم والالتهاب.
– أدوية خفض مستوى حمض اليوريك بالدم.
– الراحة أثناء النوبات الحادة.
– الإكثار من شرب الماء.
– الالتزام بالنظام الغذائي المناسب.
نصائح للوقاية من النقرس
✔️ الحفاظ على وزن صحي.
✔️ شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
✔️ تقليل تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالبيورين.
✔️ ممارسة الرياضة بانتظام.
✔️ متابعة مستوى حمض اليوريك بشكل دوري.
الخلاصة
النقرس مرض شائع يمكن السيطرة عليه والوقاية من مضاعفاته من خلال التشخيص المبكر، والالتزام بالعلاج، واتباع نمط حياة صحي. لذلك لا تتجاهل أي ألم مفاجئ أو متكرر بالمفاصل، واستشر الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.